Setiap orang pasti pernah mengalami perasaan sedih atau depresi. Hal ini sangat wajar terjadi dalam proses tumbuh kembangnya. Namun, kondisi emosional ini dapat menjadi masalah jika dirasakan secara intens dan berkepanjangan, terutama jika memengaruhi kehidupan, mulai dari lingkungan sosial, keluarga, hingga sekolah.<\/p>\n\n\n\n
Menjaga kesehatan fisik sama pentingnya dengan menjaga kesehatan mental. Perlu dipahami bahwa gangguan kesehatan mental sebenarnya merupakan kondisi yang umum terjadi. Sama halnya dengan penyakit fisik, gangguan kesehatan mental juga perlu diobati, agar tidak mengganggu kualitas hidup penderitanya.<\/p>\n\n\n\n
Jika dijelaskan secara medis, gangguan kesehatan mental terjadi ketika keseimbangan kimia dalam otak terganggu. Akibatnya, terjadilah gangguan pada cara berpikir, bertindak, dan merasakan sesuatu, serta cara memandang segala sesuatu dalam hidup.<\/p>\n\n\n\n
Ciri-ciri Penyakit Mental<\/strong><\/p>\n\n\n\n Meski ada banyak jenis karakteristik, ada beberapa gejala umum yang dialami oleh seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental juga dapat memengaruhi kesehatan fisik. Itulah sebabnya orang dengan gangguan kesehatan mental sering mengeluhkan gejala yang mengganggu kehidupan dan pekerjaannya. Gejala tersebut meliputi perubahan suasana hati, kepribadian, kebiasaan, dan penarikan diri dari lingkungan sosial.<\/p>\n\n\n\n Secara umum, berikut ini adalah ciri-ciri seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental: Penyebab Penyakit Mental<\/strong><\/p>\n\n\n\n Faktanya, hampir semua gangguan kesehatan mental tidak dapat diketahui secara pasti. Tidak seperti penyakit fisik, gangguan kesehatan mental dapat terjadi karena berbagai faktor atau gabungan dari faktor-faktor tersebut. Namun, secara umum, berikut ini dapat menjadi pemicu gangguan kesehatan mental:<\/p>\n\n\n\n \u27afStres berat atau berkepanjangan.
\u27afMerasa mati rasa atau acuh tak acuh terhadap lingkungan sekitar.
\u27afSering marah berlebihan dan sangat sensitif.
\u27afMerasa sangat lelah, kurang energi, dan sulit tidur.
\u27afMerasa sedih dalam waktu lama, terkadang tanpa alasan yang jelas.
\u27afMerasa putus asa dan tidak berdaya.
\u27afSering merasa bingung, khawatir, atau takut.
\u27afMengalami pengalaman buruk yang tidak dapat dilupakan.
\u27afMengalami delusi, paranoia, atau halusinasi.
\u27afSulit berkonsentrasi.
\u27afCenderung menarik diri dari lingkungan sosial.
\u27afMerasa takut atau khawatir berlebihan, atau dihantui perasaan bersalah.
\u27afTidak mampu mengatasi stres atau masalah sehari-hari.
\u27afPerubahan suasana hati yang drastis.
\u27afMemiliki pikiran untuk bunuh diri.<\/p>\n\n\n\n
\u27afKematian orang yang dicintai.
\u27afMerasa terisolasi secara sosial atau kesepian.
\u27afMengalami peristiwa traumatis, seperti pertempuran militer, kecelakaan serius, atau kejahatan yang pernah dialami di masa lalu.
\u27afKekerasan dalam rumah tangga.
\u27afKekerasan atau pelecehan saat masih anak-anak.
\u27afFaktor genetik atau keturunan.
\u27afKelainan pada struktur kimia otak.
\u27afMengalami cedera kepala berat.
\u27afMenganggur atau kehilangan pekerjaan.
\u27afMengalami kerugian sosial, kemiskinan, atau terlilit utang.
\u27afMengalami diskriminasi dan stigma negatif.
\u27afTunawisma atau tinggal di lingkungan perumahan yang buruk.
\u27afMerawat anggota keluarga atau teman.<\/p>\n